Každá žena je jiná, stejně tak je jiné každé těhotenství i porod. Také proto se délka pobytu v porodnici může lišit. Pokud tedy víte, že vás čeká například pobyt na oddělení pro riziková těhotenství, pravděpodobně se vám bude hodit přibalit i nějaké knihy a další vybavení na rozptýlení a ukrácení dlouhého čekání. V následujícím seznamu se ale zaměříme přímo na porod a dny po něm.
Ptejte se v porodnici, co maminkám poskytuje
Ještě předtím, než se pustíte do nákupů a balení, zeptejte se při příští návštěvě v poradně na to, co vaše porodnice budoucím nebo čerstvým maminkám poskytuje. Někdy jsou k dispozici noční košile, vložky, jednorázové kalhotky i erární oblečení pro miminko. A to se určitě hodí využít, protože si tím ušetříte praní hned po příjezdu domů.
Kdy začít balit tašku do porodnice?
I při nekomplikovaném průběhu těhotenství je dobré mít sbaleno přibližně měsíc před termínem. Nic se ale nestane, když si vše připravíte i dříve, pokud vám to dodá klid na duši. Zároveň, když budete v posledních týdnech těhotenství vyrážet na delší čas a vzdálenost pryč, můžete tašku do porodnice nechat v kufru auta a vozit ji s sebou.
Do čeho si zabalit věci do porodnice a jak?
Nejlepší je rozdělit si balení do dvou tašek. Jednu, kterou si vezmete přímo na porodní box, a druhou na oddělení šestinedělí. Tu porodní si vezměte hned na příjem a druhá počká v autě, než se po porodu s miminkem přesunete na pokoj.
Pokud můžete, sáhněte například po příručním kufříku na kolečkách, který se vám bude dobře přemisťovat i v případě, že by vám zrovna nebyl nikdo k ruce. Obzvlášť v tašce na porodní box se vyplatí rozdělit věci do popsaných taštiček nebo průhledných sáčků. Možná totiž v zavazadle bude něco hledat váš doprovod nebo porodní asistentka a přehledné uložení jim situaci usnadní. Pokuste se ale vyhnout obrovským kufrům, které by mohly překážet – někdy je v porodnici nouze o místo.
Taška č. 1: Co si zabalit do tašky na porodní box?
Některé porody jsou rychlé, ale není výjimkou, že si člověk na první pomazlení s miminkem musí nějakou tu chvíli počkat. Jak dlouho si pobudete na porodním sále, předem těžko odhadnete, proto je lepší zabalit více věcí, které nevyužijete, než aby vám něco chybělo a ubralo na komfortu.
- Těhotenský průkaz a případnou zdravotní dokumentaci od lékařů
- Občanský průkaz, kartičku pojišťovny
- Porodní plán, pokud jste ho sepisovala
- Pokud nechcete erární oblečení, zabalte si noční košili na porod a druhou na převlečení po porodu (ideálně takovou, ve které se vám později bude i dobře kojit)
- Gumové přezůvky (vhodné i do sprchy)
- Gumičku do vlasů
- Balzám na rty
- Teplé ponožky (v průběhu porodu se vám mohou střídat návaly horka a zimy)
- Neperlivou vodu v láhvi s nástavcem na pití nebo láhev s brčkem (abyste mohla pít i vleže)
- Termální vodu ve spreji (není nezbytná, ale na osvěžení je příjemná)
- Hroznový cukr na rychlé doplnění energie (případně i ovocné kapsičky)
- 2 velké ručníky (během porodu vám může ulevit horká sprcha a následně se budete sprchovat, až se miminko narodí)
- Jednorázové síťované kalhotky (prodávají je v lékárně a v drogerii)
- Poporodní vložky
- Někdo rád využívá i reproduktor s vlastní hudbou (případně sluchátka), lampičku pro tlumené osvětlení a aroma difuzér s vonnými olejíčky
- Nabíječku na telefon
- Pro váš doprovod: přezůvky, dostatek jídla (případně i pro vás), drobné na případný nákup v automatu na občerstvení, nabitý fotoaparát
- Pro miminko: plenku, oblečení, vlhčené ubrousky
Taška č. 2: Co si zabalit do porodnice do tašky na oddělení šestinedělí?
Výhodou je, že když cokoliv zapomenete, v porodnicích bývají k dispozici lékárny, kde si to nejnutnější můžete dokoupit. Ve větších městech také můžete využít službu dovozu nákupu. I tak se ale pokuste raději připravit, ať se v těchto dnech nemusíte o nic starat a můžete se naplno sžívat s novým členem rodiny.
- Jednorázové kalhotky: po porodu je třeba dodržovat maximální hygienu, proto si s sebou vezměte 6–9 ks těchto kalhotek.
- Alespoň 3 kojicí noční košile: pokud nebudete využívat erární.
- Župan: z lehkého materiálu, protože v porodnicích bývá poměrně teplo.
- Gumové pantofle: při i po porodu se budete často sprchovat, proto je omyvatelná obuv nezbytnost.
- Hygienické potřeby: zubní kartáček, pastu, sprchový gel, šampon, krém, jemný deodorant. Volte ideálně neparfémovanou a přírodní drogerii, stejně tak parfém nechte doma. Miminko si bude zvykat na vaši přirozenou vůni. Pokud nemáte koupelnu na pokoji, vezměte si kosmetickou taštičku, ve které se vám vše dobře ponese do společných sprch.
- Krém nebo olej proti striím: i po porodu je dobré si bříško a boky mazat. A nezapomínejte na prsy, které se po rozjetí laktace výrazně zvětší. Pozor ale, aby složení nevadilo miminku.
- Fén a kartáč na vlasy
- Vlhčený toaletní papír: například s obsahem výtažku z dubové kůry. Užitečné jsou také plastové intimní spršky.
- Dva až tři ručníky
- Dětské plenky: miminka narozená v termínu mívají velikost 1. Menší miminka i velikost 0. Potřebovat v porodnici budete zhruba 10 až 12 ks na den.
- Čistý líh na pupík: většina porodnic dnes nechává u pupíku malý pahýl pupečníku. Ten sám po dvou až třech týdnech odpadne, ale je třeba o něj pečovat speciálním lihem, který seženete v lékárně.
- Dudlík: pokud ho chcete vašemu miminku dávat, ještě doma ho vyvařte ve vroucí vodě a následně ho skladujte v čistém uzavíratelném zip sáčku nebo krabičce.
- Kojicí podprsenka a prsní vložky: těsně po porodu mléko s velkou pravděpodobností mít nebudete, ale kolem třetího dne se vám laktace spustí.
- Krém na bradavky: bradavky jsou po porodu citlivé a chvíli trvá, než si zvyknou na kontakt s ústy miminka.
- Péče o poporodní poranění: například intimní sprchový gel s dubovou kůrou, chladicí vložky apod.
- Léky: pokud nějaké pravidelně užíváte
- Vitaminy pro kojící: například nápoj Sunar Gravimilk
- Nafukovací kruh: poporodní poranění vám možná nedovolí se pohodlně posadit a věřte, plovací kruh první hodiny a dny po porodu oceníte nejvíce.
- Maska na spaní: někdy se v porodnicích celé noci svítí, tak ať se vyspíte, když to zrovna půjde.
- Všechny potřebné nabíječky
- Kojicí polštář: může vám usnadnit polohování miminka, až si budete osvojovat kojení.
- Jídlo a láhev na vodu: pro jistotu si zabalte trvanlivé a výživově hodnotné svačinky. Při kojení člověku vyhládne.
- Peníze v hotovosti: pro případ, že půjdete něco dokoupit do lékárny nebo do občerstvení v porodnici.
- Oblečení pro miminko: na dobu pobytu (pokud porodnice neposkytuje nebo ho nechcete využívat) a také na cestu domů podle ročního období porodu.
- Další potřeby pro miminko: vlastní kosmetika (pokud nějakou preferujete), látkové plenky, jednorázové pleny, vlhčené ubrousky, může se také hodit lehká dečka na odjezd domů.
- Oblečení na odjezd domů: Zabalte si i pohodlné oblečení pro sebe. Klidně to těhotenské, protože než se děloha stáhne a bříško se zmenší, ještě to nějakou dobu potrvá.
