U kojení si četnost a množství mléka reguluje miminko přirozeně samo podle svých potřeb. Dávkování umělého neboli kojeneckého mléka máte ale v rukou vy. Minimálně do chvíle, než vše zapadne do zaběhlých kolejí. Vezměte si do začátku k ruce tabulku, která

Udržovat se fit v období těhotenství má ohromný přínos pro maminku i pro dítě. Je však důležité si uvědomit, že každé těhotenství je jiné a každé z nás bude vyhovovat jiný druh pohybu. Zjistěte, co vám dělá radost a u kterého typu cvičení se cítíte příjem

Posloucháte příběhy svých kamarádek a napadají vás různé scénáře. Jedno je ale jisté, každý porod je jedinečný a neopakovatelný a i ten váš bude úplně jiný. Aby budoucí maminka zůstala v klidu, připravili jsme seznam toho nejdůležitějšího, co si doma nach

Blíží se vám termín porodu a nevíte, co si zabalit do tašky do porodnice? Nebojte se, není toho potřeba moc! Jsou ale věci, bez kterých se neobejdete. Vezměte k ruce tužku a odškrtávejte ze seznamu.

Dodržování zdravého jídelníčku se může někdy komplikovat, obzvláště pokud v prvním trimestru trpíte nevolnostmi nebo nechutenstvím. Existují maminky, které během prvních tří měsíců dokonce zhubnou. Druhý trimestr by měl přinést kýženou úlevu a různorodé c

Těhotenství je z mnoha pohledů naprosto výjimečné životní období. Ženský organismus prochází mnoha zásadními změnami, jež mají zajistit zdravý vývoj plodu. A ten sám o sobě je rovněž něčím zcela unikátním. Podívejme se blíže na několik méně známých faktů

Kojená miminka dostávají mateřském mléce všechno, co do půl roku věku potřebují - vitamíny, důležité látky pro vývoj a imunitu a také výživu, která pokryje potřebu jídla i pití.

První příkrmy, velký zlom v životě kojence. I ve vašem životě. Do chvíle, kdy šlo jenom o mléko, byla to vlastně pohoda. Ale to si rodič uvědomí až v momentě, kdy vidí svítivě oranžovou mrkev rozmáznutou na sněhově bílé zdi.

Lepek ano, nebo ne? To je velmi diskutované téma. Aby ne, když v populaci stále narůstá počet lidí s alergií na lepek a v souvislosti s tím i těch, kteří jsou odkázáni na náročnou bezlepkovou dietu. Lepek také vyvolává diskuse o tom, jestli vůbec a odkdy